15 de agosto. ¿Qué pasó un día como hoy?
Este martes 15 de agosto se conmemora el Día Mundial de la Relajación, una fecha destinada a resaltar la importancia de enfrentar el estrés en nuestras vidas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que, aunque el estrés puede ser útil en ciertas circunstancias, cuando se vuelve abrumador puede tener repercusiones negativas tanto en la salud física como mental.
15-08-2023
Para contrarrestar el estrés, la OMS ofrece algunas pautas valiosas:
-Mantener una rutina diaria estable.
-Priorizar un sueño reparador.
-Mantenerse en contacto con amigos y seres queridos.
-Adoptar una alimentación saludable.
-Realizar ejercicio de forma regular.
-Considerar prácticas relajantes como el yoga.
-Acontecimientos históricos del 15 de agosto:
1620 – El barco Mayflower parte desde Southampton con 102 peregrinos a bordo, bajo el mando de Christopher Jones.
1762 – Nacimiento del sacerdote José Ignacio Thames.
1769 – Nacimiento de Napoleón Bonaparte, emperador francés y destacado estratega militar.
1928 – Nacimiento de la poetisa Graciela Maturo.
1932 – Inicio de las operaciones de la emisora de televisión CBS.
1939 – Estreno de la icónica película "El mago de Oz".
1963 – Nacimiento del cineasta y guionista mexicano Alejandro González Iñárritu.
1972 – Nacimiento del actor estadounidense Ben Affleck.
1973 – Nacimiento del actor argentino Juan Gil Navarro.
1988 – El médico Julio Palmaz patenta el Stent, un dispositivo que se usa a nivel mundial para mantener abiertas las arterias coronarias.
1990 – Nacimiento de la talentosa actriz estadounidense Jennifer Lawrence.
2004 – Hugo Chávez es reafirmado como presidente en Venezuela en el primer referéndum presidencial a nivel mundial.
2013 – El Instituto Smithsoniano reclasifica al olinguito como carnívoro, convirtiéndolo en la primera especie de este tipo descubierta en América en 35 años.
2021 – A dos décadas de su caída, los talibanes retoman Kabul y establecen el Emirato Islámico de Afganistán, tras la retirada del ejército afgano entrenado por Estados Unidos.
En resumen, este 15 de agosto es un día en el que se destaca la importancia de la relajación en medio de nuestras vidas ocupadas y se recuerdan diversos acontecimientos históricos que han moldeado el curso de la historia.
Paula Escalante